Примерно месяц назад приехал ко мне этот эспандер. При выборе я искал эспандер в виде кольца максимальной жесткости, удалось найти этот с жесткостью 50 кг.
Для тех, кто не знает, что такое эспандер, поясню, это такой спортивный снаряд, после занятий с которым ваши руки станут, как у этого дядьки.
Посылка пришла в рекордные 23 дня, пришло в небольшом пакете, обклеенном изнутри пупыркой, внутри которого находилась красивая упаковка с эспандером. На сайте сказано, что цвет эспандера может быть и не красный, те какой положат такой и приедет)) А для того, чтобы купить изделие какого-то конкретного цвета нужно написать об этом продавцу, мне цвет изделия был безразличен, поэтому я ничего не писал и мне пришел синий.
Сам эспандер имеет стандартный для этих изделий размер, отличается наличием довольно больших пупырышек на его поверхности, на фото продавца они тоже есть, но вживую они выглядят несколько больше. Эспандер довольно жесткий, не знаю есть ли в нем 50 кг, но без тренировки сделать больше 50 сжиманий — ощутимо тяжело… Пупырышки при работе с эспандером довольно сильно врезаются в ладонь и пальцы, это не больно, а скорее даже приятно, воспринимается как массаж)))
Эспандер приходится довольно сильно сжимать, поначалу даже натирает мазоли. После первых же подходов, я подумал, что эти пупырышки долго не протянут и, наверно, вот вот начнут отваливаться. Отваливаться они, конечно, начали, но все-равно поразили меня своей стойкостью))) Первая пупырышка отвалилась не раньше, чем через неделю, а сейчас, когда прошло уже больше месяца отвалилось приблизительно 50% пупырышек.
Эспандер имеет запах резины, довольно сильный, но не неприятный. Понравился ярким цветом и достаточной жесткостью. В целом покупкой остался доволен, теперь за моим столом всегда есть чем занять руки)).
Кеша отнесся к покупке подозрительно
Хоть и занимаюсь спортом, но он нереально жёсткий.
Рад, что потерял такой и купил помягче и без шипов.
Правда если бы не потерял, всё равно бы пользовался.
Тоже с пупырышками.
Было написано что для детей, оказалось что и взрослому по усилию самое оно.
шипы настораживают…
:-)
а пупырки да, лучше срезать на жёстких эспандерах. а вот на мягких с ними лучше. но это моё субъективное мнение.
Вот Вам и детский эспандер за 36 рублей из оффлайна.
32кг(сжал 116 раз правой — надо искать другой: раз на 20 не больше чтоб хватало, ат о не быть мне Папаем)
у меня на еще наверное совестком эспандере за 28 коп (в Ивано-Франковске сделан) показало чуть больше 30 на весах=)
Средние показатели силы правой кисти (если человек правша) у мужчин — 35 — 50 кг, у женщин — 25 — 33 кг, средние показатели силы левой кисти обычно на 5 — 10 кг меньше.
Любой показатель силы обычно тесно связан с объемом мышечной массы, т.е. с массой тела. Поэтому при оценке результатов динамометрии важно учитывать как основную абсолютную силу, так и относительную, т.е. отнесенную с массой тела. Они выражаются в процентах. Для этого показатель силы правой кисти умножается на 100 и делится на показатель массы тела.
Средние показатели относительной силы у мужчин — 60 -70% массы тела, у женщин — 45 — 50%.
cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/tema7/P2_3_8.htm
Если обсуждаемый и правда 50 кг требует… то беру сразу — но не верится даже в 40…
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.